Здравствуйте, дорогие читатели Блога о косметике! Обычно я пишу о том, как правильно использовать косметику, чтобы поддержать и приумножить красоту. В этот раз статья будет немного о другом. Она будет о трех привычках, которые заставляют нас стареть быстрее, да и просто изматывают организм.
Чаще всего в этом процессе задействован так называемый “неправильный образ жизни”. Что значит неправильный, мне кажется, каждый может решить сам для себя, а я просто придержусь сухих фактов.
Курение
Не мне вам рассказывать, как сказывается курение на здоровье и красоте. Желтые зубы, серый цвет лица, испорченные легкие и желудок… Но, видимо, в этой однозначно нездоровой привычке есть что-то притягательное, что не дает прекратить тратить деньги на медленное убийство своего собственного организма.
Если кофе и сигареты – это уже ритуал, прочно закрепившийся в вашей жизни, то выбор способов избавления от него невелик. Один из вариантов – электронные сигареты. Они позволят как уменьшить количество пачек, выкуриваемых за день, так и полностью свести на нет вредную привычку. Кроме того, в них можно регулировать количество никотина.
А самое приятное то, что жидкости для электронных сигарет поставляются в разных вкусах. Сигарета со вкусом шоколада или вишни наверняка скорее станет ассоциироваться со сладостями, чем с табаком. Впрочем, сладости – эта другая пагубная привычка.
Плохое питание
Сюда сразу же отнесем алкоголь. Потребление фаст-фуда, полуфабрикатов и прочих странных продуктов чревато не только проблемами с весом, но и осложнениями с кожей. Нередко прыщики возникают из-за нехватки или, наоборот, переизбытка каких-либо веществ в организме.
Не стоит злоупотреблять жирными продуктами. Не секрет, что некоторые масла с НЖК (например, льняное) принимают внутрь, чтобы улучшить состояние кожи. В этом случае сработает тот же эффект, но в обратную сторону.
Сбалансированное питание – это не миф. Придерживаясь этого принципа, можно сберечь и улучшить состояние кожи, ногтей, волос. В обратном же случае никакой тональный крем не поможет скрыть влияние фаст-фуда на ваш организм.
Неумеренный загар
До начала пляжного сезона остался всего какой-то месяц… И, как обычно, кто-нибудь да решит сэкономить на приобретении SPF-защиты. В итоге вместо легкого лосьона после загара на коже оказывается сметана, пантенол и гель на основе алоэ вера. Не проще ли сразу подумать о последствиях и избавиться от возможных неприятных ощущений?
Но вопрос в данном случае идет не только о боли. К сожалению, УФ лучи не только дарят коже желанный загар, но и “обогащают” риском получения раковых заболеваний. То же самое касается и солярия.
Очень надеюсь, что эта статья поможет кому-то переосмыслить свои привычки. В каких-то случаях косметика действительно бывает бессильна, и в конце концов становится просто непонятно, зачем нужно было самоттоятельно доводить до критической ситуации.
первоисточник - блог о косметике CosmoAdvisor
2 коммент. :
Я бы еще сюда добавила привычку трогать лицо руками. Многие даже не замечают за собой этого, а потом мучаются, откуда у них прыщи и воспаления. Ну и привычку грызть ногти до кучи упомяну :)
Отличные дополнения! :)
Отправить комментарий