Как уже упоминалось в статьях из цикла “Приводим тело в порядок”, одной косметики часто бывает недостаточно, чтобы значительно улучшить состояние кожи. В идеале, нужно совмещать косметический уход, здоровое питание и физические нагрузки.
Сейчас я хотела бы рассказать вам, как можно совместить косметический уход и физические нагрузки для достижения лучших результатов для кожи тела. Во многом статья перекликается со статьей про обертывания из этого же цикла, написанной ранее.
Основная идея метода – это усилить косметическое действие кремов для тела и усилить циркуляцию крови во время занятий спортом.
Вид спорта, пожалуй, при этом подойдет любой. Простые занятия на тренажерах или утренняя пробежка – идеальное время для проведения подобных процедур.
В чем же заключается сама процедура? Вы намазываете на проблемные зоны крема со специальным (разогревающим, охлаждающим) действием и приступаете к физическим нагрузкам.
Разогревающее действие крема для тела может быть основано на маслах или экстрактах. Например, это может быть грейпфрутовое или любое другое цитрусовое масло, которое способно оказывать антицеллюлитное действие, или же красный перчик в составе, который оказывает ну очень разогревающее действие) Такие крема сами по себе довольно сильно пекут, поэтому готовьтесь немного потерпеть – действие не заставит себя ждать.
Охлаждающее действие в кремах, как правило, вызывается ментолом в составе. И если вы подумали “а, ментол, ерунда: кто ж от этого похудеет”, то вы ошибаетесь) Такие крема и гели для тела смогут существенно “подморозить” кожу, и вам действительно будет холодно в течении 10-30 минут. За это время произойдет сначала отток и новый интенсивный приток крови к коже, чтобы “отогреть кожу”.
Насколько сильно будет жечь или холодить кожу? Обычно это зависит от жирового подкожного слоя. Чем он толще, тем меньшей чувствительностью будет обладать кожа.
После нанесения крема нужно обернуть пленкой намазанные места и приступать к физическим нагрузкам. Если действие крема оказалось чуть более интенсивным, чем вы ожидали, то лучше дать коже немного “отойти” – подождать 5-10 минут, эффект немного сойдет, и тогда уже продолжать.
Есть один момент, который нельзя не упомянуть в связи с довольно ощутимым интенсивным действием кремов. Чем более эффективно средство, тем большим стрессом является его применение для кожи. Соответственно, если у вас есть проблемы с сосудами, какие-то порезы или другие деформации кожи, нужно быть очень аккуратными с такими интенсивными средствами. Не раз замечали, что после кремов разогревающего действия сосуды и мелкие капилляры начинают проявляться, в некоторых случаях даже появляются звездочки-купероз.
Лучший способ обезопасить себя от неприятных последствий – это тщательно проверять состояние кожи после любых новых процедур. Ну, и конечно, знать чувство меры.
Пожалуйста, не забывайте указывать ссылку на источник!
Автор: CosmoАdvisor
0 коммент. :
Отправить комментарий